夫妻之间的隔阂是婚姻生活中常见的问题，处理得当可以增进感情，处理不当则可能导致矛盾升级。以下是一些建议，帮助夫妻之间化解隔阂，重拾亲密关系。

1. 沟通是关键：夫妻之间的隔阂往往是由于缺乏有效沟通造成的。首先，要找一个合适的时间和地点，确保双方都能够安静下来，倾听对方的想法和感受。其次，要学会倾听，不要急于表达自己的观点，给对方充分的发言机会。最后，要学会表达，用诚恳、温柔的语言表达自己的感受和需求，避免指责和抱怨。

2. 诚实面对问题：夫妻之间的隔阂往往源于对问题的回避和掩饰。要勇敢地面对问题，承认自己的错误，不要把责任推给对方。同时，也要鼓励对方诚实地面对自己的问题，共同寻求解决办法。

3. 增进了解：夫妻之间的隔阂有时是因为彼此了解不够深入造成的。要多花时间了解对方的兴趣爱好、性格特点、价值观等，增进彼此的了解和信任。可以通过一起参加活动、分享心情等方式，增进感情。

4. 保持尊重：尊重是夫妻关系中最基本的原则。要尊重对方的意见和选择，不要强迫对方接受自己的观点。同时，也要尊重对方的隐私，不要过度干涉对方的生活。

5. 学会包容：人无完人，夫妻之间难免会有摩擦和矛盾。要学会包容对方的缺点和不足，不要因为一点小事就大动干戈。同时，也要学会反省自己，不要总是把责任推给对方。

6. 寻求专业帮助：如果夫妻之间的隔阂已经影响到了婚姻生活，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师可以帮助双方找到问题的根源，提供有效的解决方案。

7. 保持浪漫：夫妻之间的隔阂有时是因为生活变得平淡乏味造成的。要保持婚姻的浪漫，可以通过定期举行约会、送对方惊喜礼物、写情书等方式，让婚姻充满激情和新鲜感。

8. 共同努力：解决夫妻之间的隔阂需要双方共同努力。要相互支持，携手共进，共同面对婚姻生活中的挑战。只有双方都付出努力，才能消除隔阂，重拾幸福。

总之，夫妻之间的隔阂是可以化解的，关键在于双方要真诚地沟通、相互理解、共同努力。只要用心去经营，婚姻生活一定会越来越美好。